Mindblown: a blog about philosophy.
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出すの大変だったでしょ？今度は、のの字マッサージをしてみてね。
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もう少しはやくでたかったな。でも、出してくれてありがとう(*´∀｀*)
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苦しかったでしょ？少しずつ良くしていこうね( ´ｰ｀)
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かちかち大丈夫？次はスルッとだしたいね(´ω｀)
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起きたらお水を飲む、寝る前もお水を飲む。お水をしっかりとってね。
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どうしたの？なんか怒ってる？お水でも飲んでおちついてみたら？
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ごはんを食べたら、便意がなくてもトイレにきてね？でる事もあるから。
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ヨーグルトで善玉菌を増やしてみよう。それとお水もしっかりとってね。
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腸内環境が心配だよ。お野菜や発酵食品は善玉菌が増えるよ。
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便秘？オリーブオイルを飲むとスルっと出るんだよ。
何かおすすめの本はありますか ?